Je ne comprends pas pourquoi c’est toujours aussi compliqué pour moi

Chère Marie,

Si je pouvais formuler ce qu’il y a dans ma tête, je t’écrirais une lettre qui ressemble à peu près à ça :

« Je ne comprends pas pourquoi c’est toujours aussi compliqué pour moi. Vu de l’extérieur, je semble aller bien, voire très bien. Mais intérieurement, il y a quelque chose qui ne va pas et je ne sais pas pourquoi.
Parfois, je repasse en boucle une conversation; une remarque anodine peut me blesser ; un conflit me reste dans le corps plusieurs jours. Je me dis que j’aurais dû dire ceci, comprendre cela.

Je cherche toujours le sens. Le pourquoi.

Je pourrais venir en séance, mais je ne saurais même pas pourquoi je viens. Par contre je sais que j’en ai marre de m’adapter.
Parce que MOI, je suis OU dans tout ça ?!?

Je me dis parfois que c’est l’autre le problème, mais je finis souvent par me dire que c’est moi le problème… Quelle place je prends…ou ne prends pas dans une relation.
Je comprends beaucoup de choses pourtant, mais je ne sais pas mettre cette compréhension en pratique.
Je fais semblant de rien devant les gens. Parce que personne ne comprend vraiment ce qui se passe dans ma tête. D’ailleurs je me sens souvent seul et dans ces moments-là, je m’enferme dans mon silence.

Je fais quoi avec ça ? Qu’est-ce que tu m’apporterais que je n’ai pas déjà essayé ? Parce que j’en ai essayé, des trucs…

Signé : F. »

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Cher.e F.,

Je comprends ce que tu exprimes. Ta réalité te semble tellement différente de celle des autres, mais ma réalité c’est que des personnes qui fonctionnent comme toi, il y en a plusieurs, et c’est ceux-là que je rencontre à chaque fois en séance. J’ai fini par comprendre qu’on n’était pas seul : on est toute une communauté à fonctionner comme ça. Dans la super analyse, dans l’hyper ressenti, dans la recherche absolue d’une quiétude qui nous semble être un mythe. Tu n’as rien d’une personne bizarre et je fais partie de cette horde.

Alors qu’est-ce que je pourrais t’apporter que tu n’aurais pas encore trouvé ?

Ma force n’est pas seulement de t’amener des informations complémentaires pour éclairer ta situation. Ma force, c’est de proposer un espace où tu pourras enfin mettre ensemble les morceaux de ce qui a traversé ta vie. Tu penses peut-être que ton fonctionnement et ton vécu n’ont aucun sens. Laisse-moi t’accompagner pour comprendre que ce sont des pièces d’un seul puzzle et qu’il ne te manque rien, si ce n’est un regard différent pour que ça prenne sa cohérence.

Est-ce que tu peux imaginer prononcer un jour ces phrases :

• « Enfin, je comprends ce qui m’arrive. »
• « Je comprends pourquoi je réagis comme ça. »
• « Je comprends pourquoi je me retrouve toujours dans ce type de situation. »
• « Je sais maintenant ce qui m’appartient et ce qui appartient aux autres. »
• « Je peux enfin faire autrement. »
• «Je peux être moi sans que ce soit constamment compliqué. »

C’est souvent difficile d’être conscient, d’être clairvoyant et d’avancer avec cette conscience. Je connais ça. Pas simple de trouver sa place et de mettre ses limites.

Alors ce que je te propose, ce n’est pas un énième service pour chercher davantage de connaissances sur toi-même ou ta famille. C’est de t’offrir ce regard qui va te permettre de relier les morceaux et de comprendre ce que tu n’arrives pas/plus à voir seul.

Concrètement, ça ressemble à quoi ?

A un dialogue entre deux personnes qui se connaissent bien. Si, si, tu verras, tu seras très vite à l’aise, peu importe ton âge. Même si tu arrives sans savoir ce que tu vas dire, ça va aller tout seul. Sans que ça ne saute aux yeux, on (re)créera du lien entre ton corps, ton âme, tes émotions. Tu décides du rythme, de la fréquence, du nombre de séances.

Ce n’est ni du coaching, ni de la thérapie. C’est un puzzle.

Si ça te parle, je te propose une première séance. Ca dure environ 1h30 (« ça passe trop vite » aux dires de presque tout le monde) et tu peux facilement prendre RDV via mon agenda en ligne, ou par téléphone, ou par écrit.

Au plaisir de t’accompagner🌹