Cahier introspectif
Mieux se comprendre, une question à la fois.
Des tests gratuits pour explorer ce qui vous traverse — relations, sensibilité, fonctionnement intérieur. Quelques minutes pour mettre des mots, sans diagnostic ni jugement.
Un test, pour quoi faire ?
Mettre un mot sur un vécu
Beaucoup de personnes traversent des années en se disant « je réagis trop » sans savoir que ce fonctionnement porte un nom. Un questionnaire ne change rien au vécu, mais il donne un vocabulaire pour le décrire — à soi d'abord, puis à ses proches.
Ce que ce n'est pas
Aucun test en ligne ne pose de diagnostic, et celui-ci pas davantage. L'hypersensibilité n'est d'ailleurs pas un trouble : c'est une manière plus intense de percevoir, partagée par 15 à 30 % des personnes. Un score élevé n'étiquette personne.
Lire son résultat
Le chiffre compte moins que les questions sur lesquelles on s'est arrêté. Ce sont elles qui indiquent où ça frotte — le bruit, le regard des autres, la difficulté à trancher — et ce sont elles qu'il vaut la peine de reprendre, seul ou accompagné.
Un résultat vous interpelle ?
Marie Garbar accompagne en guidance relationnelle & constellations à Leernes, à 15 minutes de Charleroi.