« A l'issue de nos discussions, Marie m'a remis une lettre restituant ce qu'elle avait compris et ressenti de nos discussions. Celle-ci était très juste et touchante, et cela offre… »
Mettre des mots sur ses émotions
Charleroi · Leernes · Hainaut — ateliers d'écriture thérapeutique
Écriture thérapeutique & écrits affectifs à Leernes
« Pas besoin de savoir écrire de belles phrases. »
Un atelier d’écriture thérapeutique — pas une thérapie, mais un moment qui fait du bien : écrire pour déposer ce qui pèse, dans un cadre intime et bienveillant, en petit groupe.
L'atelier
Un cadre intime,
où la parole s'écrit
À Leernes, à quinze minutes de Charleroi, Marie Garbar anime des ateliers d’écriture où l’on met des mots sur ce qui se vit. Aucune performance attendue : on écrit à sa mesure, et on lit si on le souhaite.
Écrire pour comprendre, pour alléger, pour se relier aux autres — dans un groupe restreint et bienveillant.
Marie
Praticienne en accompagnement relationnel
L’écriture ouvre une porte que les mots parlés ne trouvent pas toujours : déposer sur le papier ce qui est trop lourd à dire.
Pour qui
Pour tous les mots retenus
- Envie de mettre des mots sur ses émotions, ses relations, son histoire.
- Besoin de déposer un trop-plein, sans forcément « en parler ».
- Goût de l’écriture — ou simple curiosité, sans expérience requise.
- Personnes sensibles qui s’expriment mieux par écrit qu’à voix haute.
Les thèmes
Ce qu'on explore par l'écriture
- Le renouveau, les élans et les envies de changement.
- La relation à l’enfant intérieur.
- Honorer ses origines, son histoire familiale.
- Les histoires d’amour, les liens qui comptent.
Un atelier, pas à pas
Le déroulé, en douceur
1
Une proposition
Un thème, une consigne d’écriture — une porte d’entrée, jamais une contrainte.
2
Écrire
Un temps pour soi, au fil de la plume, sans souci de « bien faire ».
3
Partager
Lire à voix haute si on le souhaite — écouté, jamais jugé.
4
Repartir plus léger
Ce qui s’écrit continue son chemin, en douceur, les jours suivants.
« Écrire, c'est déjà déposer une partie de ce que l'on porte. »
Ateliers d’écriture thérapeutique · Leernes, Hainaut
Questions fréquentes
Pas du tout. Il n’est pas nécessaire de savoir écrire de belles phrases. Ce qui compte, c’est ce qui se dépose — pas le style. Personne ne corrige, personne ne juge.
Non. L’atelier est « thérapeutique » au sens où il fait du bien, mais ce n’est pas une psychothérapie. En cas de trouble psychologique diagnostiqué, un suivi en parallèle chez un professionnel de santé mentale est recommandé.
Jamais obligatoire. On lit à voix haute seulement si on le souhaite. Le groupe écoute avec bienveillance, sans commentaire ni jugement.
20€ l’atelier de 90 minutes, ou 70 € pour un cycle de quatre séances. Les ateliers se font en petit groupe (max 7 personnes).
Rue Long des Bois 51 à 6142 Leernes, à 15 minutes de Charleroi et 15 minutes de Gosselies. Un parking gratuit est disponible devant le bâtiment.
Aller plus loin
D'autres accompagnements
Selon ce qui a besoin d’être déposé.
Dans la durée
Un espace rien qu'à soi, pour dénouer ce qui se rejoue et retrouver une place juste.
À deux
Renouer le dialogue et sortir des scénarios qui se rejouent, dans un cadre apaisé.
12–18 ans
Un lieu d'écoute pour poser des mots sur ce qui déborde, sans jugement ni pression.
Charleroi · Hainaut
Voir ce qui se transmet dans le système familial, en individuel ou en groupe.
Vue d'ensemble
Les formules côte à côte, pour comparer les durées, les tarifs et ce que chacune permet.
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