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Face à Face : qu’est-ce que c’est concrètement ?

16 février 2026 1 min de lecture
Face à Face : qu’est-ce que c’est concrètement ?

« Qu’est-ce que tu as à m’apporter, Marie ? »
Moi ? Rien.
👉🏻 Qu’est-ce que toi, tu as à t’apporter ?

Qu’est-ce que tu as fait pour toi ? A quel moment tu te fais face ? Combien de fois par semaine t’arrêtes-tu de fuir ce que tu ne veux pas voir ? Combien de fois reportes-tu ce RDV que tu voulais prendre ?

Combien de fois accuses-tu l’autre de quelque chose ? Combien de fois t’énerves-tu au volant ? Combien de fois te dis-tu qu’il est temps d’aller voir quelqu’un pour améliorer tes histoires de couple ?

Depuis combien de temps ce/cette collègue t’emmerde ? Quel est le poids de ta culpabilité de tromper ton/ta partenaire ? Qu’est-ce qui t’empêche d’annoncer à tes parents qui tu es vraiment ?

➡️ Tu pestes contre les injustices. Es-tu juste avec toi-même ? Es-tu juste avec tout le monde ?
➡️ Tu pestes contre les trahisons/infidélités. N’as-tu jamais trahi quelqu’un ? Ne t’es-tu jamais trahi ?
➡️ Tu pestes contre les manipulations. N’as-tu jamais manipulé personne ? N’as-tu jamais laissé ton cerveau te raconter des histoires ?

Je n’ai rien à t’apporter, en fait. Si tu viens vers moi, c’est toi qui m’apportes quelque chose. L’opportunité de te créer un espace où tu te déposes pour te libérer. L’opportunité de faire le miroir de tes propres résolutions.
Pas celles de la Nouvelle année, non.
🔅 Tes propres résolutions de problèmes.
🔅 Tes propres dissolutions de noeuds émotionnels.
🔅 Ces trucs inconfortables que tu reportes pour ne pas y faire face.

Et après, tu repars dans TA vie. Plus léger.
Face à Face, c’est face à moi. Mais c’est surtout face à toi.

Quand tu veux.

M

L'auteure

Marie Garbar·Accompagnement relationnel

Constellations familiales et accompagnement individuel à Leernes, près de Charleroi. J'accompagne les personnes (hyper)sensibles dans un voyage intérieur profond pour comprendre ce qui se passe en elles, retrouver une juste place dans leurs relations et avancer vers une vie plus apaisée et en accord avec elles-mêmes.

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