Exit le pilotage automatique, on reprend les commandes
« Si tu ne sais pas grand-chose sur Nauru, tu l’apprends, non ? »
Pareil pour les relations, on peut apprendre. Exit le pilotage automatique, on reprend les commandes.
Mais on n’apprend pas à gérer ses relations dans un bouquin, ni derrière un simulateur. Ni en ne faisant rien 😄
La meilleure approche : partir de vous
Même s’il y a de très bonnes infos dans les livres, l’approche relationnelle qui vous convient est celle qui part de vous :
- De qui vous êtes
- De votre histoire
- De vos expériences et de vos blessures
- De vos schémas relationnels
Pourquoi les conseils génériques ne marchent pas
Si vous êtes quelqu’un de speed, ça ne sert à rien qu’on vous dise « tourne 7 fois la langue dans la bouche avant de parler ». Les mots sortent, point barre.
Si vous êtes quelqu’un de sensible, inutile de vous balancer « Preeeends du recuuuul, y’a rien de grave » parce que tout votre système sensoriel est en alerte.
Comment ne pas dire (trop) de choses qu’on regretterait ?
Simple : on élargit le champ de conscience.
C’est-à-dire ? Comprendre ce qui se passe ! Dans votre système mais aussi dans celui de l’autre. C’est comme ça qu’on s’apaise.
Avec du temps, bien sûr. On a appris dans la durée, on désapprend dans la durée, on ré-apprend dans la durée.
Prêt·e à faire ces petits voyages intérieurs ?
