Apprendre à gérer ses relations : par où commencer ?

Exit le pilotage automatique, on reprend les commandes

« Si tu ne sais pas grand-chose sur Nauru, tu l’apprends, non ? »

Pareil pour les relations, on peut apprendre. Exit le pilotage automatique, on reprend les commandes.

Mais on n’apprend pas à gérer ses relations dans un bouquin, ni derrière un simulateur. Ni en ne faisant rien 😄

La meilleure approche : partir de vous

Même s’il y a de très bonnes infos dans les livres, l’approche relationnelle qui vous convient est celle qui part de vous :

• De qui vous êtes
• De votre histoire
• De vos expériences et de vos blessures
• De vos schémas relationnels

Pourquoi les conseils génériques ne marchent pas

Si vous êtes quelqu’un de speed, ça ne sert à rien qu’on vous dise « tourne 7 fois la langue dans la bouche avant de parler ». Les mots sortent, point barre.

Si vous êtes quelqu’un de sensible, inutile de vous balancer « Preeeends du recuuuul, y’a rien de grave » parce que tout votre système sensoriel est en alerte.

Comment ne pas dire (trop) de choses qu’on regretterait ?

Simple : on élargit le champ de conscience.

C’est-à-dire ? Comprendre ce qui se passe ! Dans votre système mais aussi dans celui de l’autre. C’est comme ça qu’on s’apaise.

Avec du temps, bien sûr. On a appris dans la durée, on désapprend dans la durée, on ré-apprend dans la durée.

Envie de faire ces petits voyages intérieurs ?