Couples & parents

L’infidélité, une des manifestations de la blessure de trahison…

6 février 2026 2 min de lecture
L’infidélité, une des manifestations de la blessure de trahison…

L’infidélité, une des manifestations de la blessure de trahison… et sujet (très) délicat !
➡️ d’un côté, celui qui culpabilise d’avoir été infidèle
➡️ de l’autre, celui qui a « subi » l’infidélité et qui porte ses colères

➡️ d’un côté, celui qui garde le secret de son infidélité
➡️ de l’autre, celui qui a découvert mais qui se tait

Entre les deux, il y a FACE A FACE comme espace où vous pouvez libérer la parole…

Tabou, l’infidélité ?⤵️
Je ne suis pas là pour juger, j’observe. Et ce que j’observe, c’est qu’elle peut causer bien des souffrances. En parler permet d’apaiser.

Il y a plusieurs lectures de l’infidélité, j’en propose quelques-unes sur base de mes constats⤵️

1️⃣ On s’est fermés à l’autre depuis bien longtemps, on ne partage plus d’intimité, de tendresse.
👉L’humain en a pourtant besoin : le contact physique pour se régénérer, la tendresse pour s’apaiser, la rencontre intime comme espace de partage ou comme exutoire émotionnel. Quels noeuds bloquent cette rencontre intime ?

2️⃣ L’infidélité qui ébranle le couple comme élément déclencheur pour conscientiser quelque chose : un schéma familial non éclairé, une vieille émotion restée en veille dont on n’avait pas/plus conscience, un appel indirect à redynamiser le couple, une nécessaire prise de conscience de l’importance de l’autre dans notre vie…

3️⃣ L’infidélité comme élément de rupture qui nous pousse à sortir d’une relation qui ne nous convenait plus.

4️⃣ L’infidélité « compulsive » qui cherche à combler un vide intérieur dans les aventures répétées.

D’autres lectures existent, bien sûr, je dépose ce qui me vient. Il existe aussi l’infidélité liée à une attractivité incompréhensible pour quelqu’un d’autre. Elle fait l’objet d’une autre « dimension » car elle apporte d’autres enseignements que je n’aborderai pas ici.

👉 Notons que le sentiment de trahison peut s’activer avec une sensibilité différente d’une personne à l’autre : là où certains fermeront les yeux sur quelques « détails », d’autres se sentiront blessés avec un smiley déposé sur un post.
Il n’y a pas de seuil objectif, la sensibilité dépend de ce que l’on porte consciemment… et surtout inconsciemment !

🔑 La clé de lecture, une fois de plus, est la conscientisation : ouvrir les yeux sur ce qu’on porte pour comprendre et libérer. Qu’on soit resté dans le couple ou pas…

M

L'auteure

Marie Garbar·Accompagnement relationnel

Constellations familiales et accompagnement individuel à Leernes, près de Charleroi. J'accompagne les personnes (hyper)sensibles dans un voyage intérieur profond pour comprendre ce qui se passe en elles, retrouver une juste place dans leurs relations et avancer vers une vie plus apaisée et en accord avec elles-mêmes.

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