Un cerveau qui tourne non-stop a besoin d’une hygiène de vie

✅ Un petit vélo cérébral qui pédale non-stop ?
✅ La tête qui part dans tous les sens ?
✅ Des perceptions sensorielles hyper affûtées (odeurs, bruits, émotions, lumière…)?
✅ La sensibilité au taquet ?
✅ Vous croyez être "trop ceci" ou "trop cela" ?
✅ Différent, mi-humain mi-extraterrestre ?

📌 Pas vraiment, en fait. La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes pas bizarre, ni "trop" !
Mais… tout le monde n'est pas comme ça, c'est clair aussi 🙃

Puisque le sportif mobilise souvent ses muscles⤵️
➡️ il se nourrit en conséquence, notamment par des protéines
➡️ il adopte une hygiène de vie.
On est tous d'accord là-dessus 🙌🏻

Et bien, quand "l'hypercérébral" ou "l'hypersensitif" mobilise intensément son cerveau⤵️
➡️ il consomme beaucoup de ressources… qu'il doit régénérer
➡️ il a besoin, lui aussi, d'une hygiène de vie adaptée à ses besoins.

Je sais, c'est pénible de devoir s'occuper de ça, on préfèrerait que ça roule tout seul, que ce soit facile ! Mais… non 🤓
📌 Pourquoi s'y arrêter ? Pour ne pas/plus filer droit sur l'épuisement intellectuel ou la saturation sensorielle.

L'info vous fait écho ? On en parle en séance pour débroussailler tout ça !